14 outubro 2010

Tudo certinho e direitinho

Finalmente comecei uma dieta como há muito tempo não fazia. Peguei num caderno no sábado e recomecei a apontar tudo o que como e a contar calorias. Há alturas em que é preciso reaprender o ABC.

Tenho comigo vegetais, frutas, hidratos de carbono integrais, laticínios magros, peixe... e tenho evitado o açúcar. Em médica fico-me pelas 1200 kcal diárias. Tenho ainda feito exercício todos os dias (à 2ªF e 3ªF não tenho dança, mas tento pelo menos fazer abdominais).

E para além disso tenho apostado num creme anti-celulite que estou a adorar!! O L'Oreal Perfect Slim Lifting Pro!


Tenho passado estes rolinhos todos os dias na minha celulite e é incrível a diferença que eu vejo em 5 dias! Aconselho vivamente!

As calças já me estão mais largas e eu sinto-me bem!!! :) :)

9 comentários:

  1. Fico contente por teres voltado :) Quanto ao creme, vou ver se o compro quando acabar o meu actual ;)

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  2. Olá, blogueiro (a),
    Salvar vidas por meio da palavra. Isso é possível.
    Participe da Campanha Nacional de Doação de Órgãos. Divulgue a importância do ato de doar. Para ser doador de órgãos, basta conversar com sua família e deixar clara a sua vontade. Não é preciso deixar nada por escrito, em nenhum documento.
    Acesse www.doevida.com.br e saiba mais.
    Para obter material de divulgação, entre em contato com comunicacao@saude.gov.br
    Atenciosamente,
    Ministério da Saúde
    Siga-nos no Twitter: www.twitter.com/minsaude

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  3. Oi flor
    Vc estava sumida do meu cantinho, adorei a visita,
    Bons planos de emagrecimento da bons resultados...força ai...
    Beijosss

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  4. Eu nunca experimentei esse creme, mas se tu dizes que bom, eu acredito...
    Boa sorte na dieta, eu não consigo passar o dia a contar calorias, senão entro em stress... por isso diminuo as doses e corto em algumas coisas...

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  5. Já tinha saudades :)
    O meu creme tb é muito bom... Collistar

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  6. Está indo muito bem com a dieta, super saudável, os resultados virão logo!
    Gostei do creme, vou ver se acho por aqui, valeu a dica!

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  7. ...tambem tenho esse creme...e devo tar à espera que ele faça milagres ali no armario...
    (falta-me acreditar...)
    beijinhossssss!

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  8. Oi amiga...
    tem selinho pra vc no meu cantinho...
    bj flor

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