31 agosto 2010

Ficando em forma!

Tal como prometido, lá fui eu ontem ao fim do dia fazer Wii Fit e hoje de manhã acordei às 7h para fazer a minha sessão matinal de exercícios!

A minha personal trainer virtual ficou muito contente de me ver (já há 122 dias que não ia lá) e disse-me que estava com mais 800g desde a última vez que fiz o Body Test! Podia ser pior...

Ao fim destas duas sessões de Wii Fit senti que estou extremamente destreinada e em baixo de forma! Ao fim de 15 minutos já estou a morrer! Nem sei como vou aguentar o ginásio... Tenho de me por em forma rapidamente e a única maneira de o fazer é ir gradualmente aumentando a quantidade de exercício.

Se continuar a este ritmo a um mês vou estar a conseguir ir ao ginásio 5 vezes por semana sem dificuldades (espero eu)!



P.S. - Para quem perguntou, no post de ontem não era eu naquela foto a fazer ski aquático! Eu fiz no Domingo pela primeira vez na vida e nem sequer me consegui por em pé totalmente (fazer ski aquático é bem mais difícil do que parece)! Quando eu tiver as fotos do fim de semana eu coloco uma das minhas quedas acrobáticas, ok?

8 comentários:

  1. Oa querida... eu sou nova por aqui...E adorei seu cantinho.

    Também faço exercicio com o wii fit e adoro, logo logo voce estara fazendo sem problemas...

    um grande beijo
    http://lutaedesafio.blogspot.com/

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  2. Olá Su! Uma dúvida: tu com a wii consegues pesar-te??

    É natural que depois de muitos dias sem treinar te custe. para tu veres, ontem fui apenas caminhar e hoje já me doíam as pernas. é o que da o sedentarismo!

    ***

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  3. Já agora, quanto custa o equipamento todo?

    ***

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  4. Oi amiga, pensei que fosse vc na foto de ontem rs... mais o esporte é uma delícia...
    bjinhos flor

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  5. Amiga eu queria um, quanto custa mais ou menos!

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  6. Parabéns pela força para o exercício.

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  7. Oi flor
    Vai com calma q logo vc esta em forma e com força total...beijinhosss

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